Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: قهوة سريم. Mittagessen: الليمون, لحم البقر المطبوخ و المحفوظ, ارز مسلوق, الخس, يخني الخضار (بدون لحم). Snacks/Sonstiges: آيس كريم الغنية بالفانيليا. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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