|
Cortisonbehandlung Nach Wespenstich
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Zott Jogolé Erdbeer, Milkana Sahne Schmelzkäse, Roggen Knäckebrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Erdbeermarmelade Margret Erdbeermarmelade Margret, Gouda, Gutesland Kaffeesahne, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Gelatelli Classic (120ml), Reis (Gekocht), Homann mit Ananas & Mandarine Geflügelsalat. Abendessen: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Süßkirschen, Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milkana Sahne Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|