Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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84 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Nutella Nutella, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Dolce Gusto Café, Vigor Leite Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Estrelado, Hacendado Limão Espremido, Continente Canela, Fuji Apples, Pingo Doce Abacate. Abendessen: Continente Cebola Picada, Tenorio Atum em Azeite, Lidl Sopa Abóbora e Gengibre. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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