Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Jabłko, Pilos Serek Wiejski Lekki, Jajko, Kawka Mała Mleko 2%, Banan. Mittagessen: Winiary Ketchup Chili Ostry, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Abendessen: Lays Strong Ostre Chilli. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marekw91's Gewichtsverlauf
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