Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Nutrilett Cocoa & Oat. Mittagessen: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka. Abendessen: Sinebrychoff Kronenbourg 1664 Blanc, Pirkka Suomalainen Kevyt Maito, Valio Mustaleima, Kariniemen Kalkkunapepperoni, Oululainen Reissumies. Snacks/Sonstiges: Portvin, Arla Power Cow Milk Shake Mansikka, Pirkka Mandariini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arto.helenius's Gewichtsverlauf
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