Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 247,48g.
Frühstück: Дружба Плавленный Сырок, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Alcreme Сорбет Маракуйя Порнстар, Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, KDV Тараллини с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
багира61's Gewichtsverlauf
|