Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3161 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 469,09g.
Frühstück: Prego Сыр Pomadore Piccante, Сыр Чеддер, Сыр Маасдам, Сыр Пармезан (Тертый), Lactel Молоко 0,5%, Сыр Камамбер. Mittagessen: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сквирянка Вівсяні Пластівці, Інша Їжа Арахисовая Паста Кранч, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%. Abendessen: Рис Басмати Отварной, Ашан Форель Филе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сильпо Картошка, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
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