Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
89,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 98,01g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Вараксино Яйцо, Татищев Калитка с Картофелем. Mittagessen: Protein Rex Lamington, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны Отварные, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|