Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Кофе, Mutlukal Tortillas, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры Черри. Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, От Палыча Суп с Фрикадельками, FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макдоналдс Соус Барбекю, Редис, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ValeriyaDr's Gewichtsverlauf
|