Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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105,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 242,34g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Bacon, Grits with Cheese, Cooked Egg. Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), go picnic sunbutter and crackers ready-to-eat meal. Abendessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Raisins, Pecans, Honey. Snacks/Sonstiges: Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleStrawberry, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Tillamook Country Smoker Cranberry Turkey Jerky. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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