Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Нектарины, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Kara Кокосовое Молоко, ВкусВилл Белок Яичный, La Paulina Сыр Реджанито, Яйцо. Mittagessen: Нектарин, Постные говяжьи котлеты, Агро-Альянс Полба Цельная, Орехи Кешью. Abendessen: Rainbow Рапсовое Масло, Агро-Альянс Полба Цельная, Глобус Минтай Филе Порционное, Перекресток Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Голубика, Агро-Альянс Полба Цельная , Глобус Минтай Филе Порционное. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Jenka-penka's Gewichtsverlauf
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