Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Alpro Badem Sütü, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Banvit Piliç İncik. Abendessen: Ülker Kepekli Grissini, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Bamya Yemeği. Snacks/Sonstiges: Efes Light Bira. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kivanclihayat's Gewichtsverlauf
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