Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1529 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido, Plátano, Nueces, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Arroz Blanco, Lider Choclo en Granos, Sopraval Osobuco de Pavo. Abendessen: Tomates, Hallulla, PF Jamón de Pavo Cocido, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Sonstiges: De Mi Campo Cocadas, Mate. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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davidmally's Gewichtsverlauf
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