Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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112,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сельдь Соленая, Белый Лаваш, Жареная Картошка, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Сливы, Огурец (с Кожурой), O'Zera Детский Молочный Шоколад. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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