Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 36,60g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 191,12g.
Frühstück: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тунец Консервированный , Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Mittagessen: Нектарины, Морковь, Куриное Филе, Лимонад, Помидоры Черри. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер с Сыром, Банан, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Gulzat1102's Gewichtsverlauf
|