Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 262,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Пастила, Сухари, Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Клубника, Черника, Голубика, Пастила, Конфета, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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666kouf's Gewichtsverlauf
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