Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 3,69g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Tirolez Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Tirolez Requeijão Cremoso Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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denisecasagranded27's Gewichtsverlauf
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