Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 234,43g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Курицей, Меридиан Мидии в Масле, Чай с Сахаром. Mittagessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Самокат Панкейки. Abendessen: Чай с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Agama Мурманский Гребешок, Красные Помидоры, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Аленка***'s Gewichtsverlauf
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