Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 92,14g.
Frühstück: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Сахар, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Салат Овощной, Бабушкина Крынка Йогурт с Черникой 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Abendessen: Жареная Картошка, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Кофе (Растворимый), Day Fit Напиток, Exponenta Черника-Малина. Snacks/Sonstiges: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Exponenta Imuno+ Клубника, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Сахар, Кофе (Растворимый). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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19Alag87's Gewichtsverlauf
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