Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 337,72g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro. Mittagessen: Feijão Preto Cozido (TACO), Chuleta Bovina, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Abendessen: Borrussia Salsichão, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro, Mani Force Pasta de Amendoim. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samueladriano's Gewichtsverlauf
|