Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Unsalted Butter, Farmhouse White Bread. Mittagessen: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Abendessen: Turkey Breast Meat, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Greggs Corn Topped Roll, Morrisons Cranberry Sauce. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4644 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Putzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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