Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 233,14g.
Frühstück: Coop Protein Yogurt Drink Strawberry. Mittagessen: Valio Plus Maitokaakao, Persikat, Sprite Sprite Zero, Kahvi, Satsuma. Abendessen: Milbona Feta, Meira Ketsuppi, Valio Rasvaton Piimä, Snellman Sulatejuusto-Habanero Grillimakkara (300G). Snacks/Sonstiges: Makeinen, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Tropic 100% Appelsiinitäysmehu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arto.helenius's Gewichtsverlauf
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