Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 212,34g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Terung Dimasak, Sate Ayam, Nasi Putih, Sate Ayam, Nasi Putih, Marning Jagung, Kerang (Spesies Campuran), Bihun Goreng. Mittagessen: Terong Balado, Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih, Rempeyek, Indomie Mi Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Asin. Abendessen: Nasi Putih, Sup Ayam, Nasi Goreng, Rempeyek. Snacks/Sonstiges: Indomie Indomie Goreng, Pisang Tanduk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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