Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Торт Сникерс, Яйцо Куриное. Mittagessen: Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Торт Сникерс. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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myrzagaliyevaaa2003's Gewichtsverlauf
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