Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 71,69g | Eiw: 130,18g | Kohlh: 266,82g.
Frühstück: Малина, Виноград, Мёд, Мое Молоко 2,5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яйцо Всмятку, Комо Сыр Пошехонский Классический , Яблоко Желтое. Mittagessen: Мёд, President Сметана 10%, Майлыкент Сут Творог 4%, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Мёд, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|