Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 163,80g | Kohlh: 298,96g.
Frühstück: Хлебница Пирог Вишневый, Наша Птичка Куриное Филе, Гречка. Mittagessen: Абрикосы, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Abendessen: Гречка Экстра, Sun Corn Попкорн. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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