Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 184,57g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Total Protéine, Pamplemousse, Chabrior Flocons d'avoine. Mittagessen: Cassegrain Lentilles Cuisinées, Huile d'Olive, Monoprix Mâche, Auchan Fromage Blanc 0%, Bavette de Boeuf. Abendessen: Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Bavette de Boeuf, Auchan Brocolis. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Abricots, Brugnon, Pomme Golden. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cyrilbbb's Gewichtsverlauf
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