Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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35 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Biocoop Müesli Granoriz Bio, Bio Village Galettes de Riz Complet, Schär Tartine Croustillante, Flan mûre sésame noir, Pastèque, Yoplait Skyr Nature. Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Oeuf Mollet, Beendi Quinoa à l'orientale Raisins Secs et Épices , Tomates, Salade Verte, Barilla Pesto Alla Genovese, Galette sarrasin. Abendessen: Abricots, Picard Glace le Yaourt, Vinaigrette, Salade Verte, Grand Frais Burrata, Dhal carottes courgettes. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Reparatur - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Google Fit - 10 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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