Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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61 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 212,59g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Cigalas, Gambas Plancha. Abendessen: Azúcar, Café Espresso, Arroz con Mariscos, Almejas al Vapor o Hervidas, Noly Navajas, Vino Sauvignon Blanc, Cerveza Normal. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maythe4thbewithyou's Gewichtsverlauf
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