Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 51,15g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Тостовый, Smart Day Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, SUPPTRUE Изолят Сывороточного Белка, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Egg Yolk , Protein buns, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Excelsior Сыр Сардо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Protein Bar Mango, Fit And Joy Protein Bar Mango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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milo.v.jope's Gewichtsverlauf
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