Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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48,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Pépites de Chocolat, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Lidl Sirop d’agave Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Huile de Noisette, Carrefour Sélection Crème Balsamique, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Melon, Boursin Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Carrefour Poulet Fumé. Abendessen: Inshape Nutrition Whey Protéine Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé , Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Carrefour Œufs , Charal Onglet de Boeuf . Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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1326 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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