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🚴☀️⚖️
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96,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 128,25g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 353,07g.
Frühstück: Almette Serek Śmietankowy, Chleb, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Sokołów Szynka Wiejska. Mittagessen: Banan, Lody w Rożku z Wafla. Abendessen: Provitus Kapusta Zasmażana, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Kotlet Schabowy w Panierce, Zupa Ziemniaczana. Snacks/Sonstiges: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. mehr...
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4378 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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