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😻😻😻
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 61,51g.
Frühstück: Café, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Amêndoas, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Abendessen: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Edna Matias's Gewichtsverlauf
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