Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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139,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3385 kcal
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Fett: 176,69g | Eiw: 168,42g | Kohlh: 282,27g.
Mittagessen: Del Monte Tropical Fruit Salad in Pineapple & Papaya Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Five Guys Fries (1/2 Regular), Texas Roadhouse Bacon Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Banana, Jif Creamy Peanut Butter, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . mehr...
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4194 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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