Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Запеченная или Жареная Камбала, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сахар, Кофе (Растворимый), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Snacks/Sonstiges: Day Fit Напиток, Сахар, Кофе (Растворимый), Snaq Fabriq Nuts. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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19Alag87's Gewichtsverlauf
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