Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Сметана 15%. Abendessen: Просто Мёд , Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Оляхандро1's Gewichtsverlauf
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