Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: Белочка Семечки, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Яблоко, Апельсин, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sattarova85's Gewichtsverlauf
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