Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 12,16g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 45,05g.
Frühstück: Vita Моцарелла Мини, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Пятерочка Шампиньоны, Останкино Дымовица из Окорока, Селяночка Рисовая Мука, Smart Day Яйцо, SUPPTRUE Соевый Протеин. Abendessen: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Barley and pickles soup. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaq Rice, Fit And Joy Protein Bar Mango, Fit And Joy Protein Bar Mango. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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milo.v.jope's Gewichtsverlauf
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