Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Своя Лінія Лаваш "Вірменський" Тонкий. Mittagessen: Рудь Imperium Празький , Кабачковые Оладьи, Хек Жареный, Картошка Вареная. Abendessen: Golden Pharm Льон Подрібнений, Персик Персик, Простоквашино Кефир 1%, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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