Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 186,29g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Zbregov Молоко, Сахар, Абрикосы, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Милочка Творог 15%. Mittagessen: Benlian Рисовые Хлебцы, Кабачок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Мёд, Абрикосы, Малина, Простой Йогурт, Милочка Творог 15%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Byurchenko's Gewichtsverlauf
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