Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой, Овсяная Каша на Воде, Сваля Сыр Литовский, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Шарлиз Зефир в Глазури. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yuliy-a's Gewichtsverlauf
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