Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 20,95g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Mittagessen: Senfas Omegasio, Boisson Hibiscus, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Riz Complet, Tomate Farcie. Abendessen: Lindt Chocolat 99%, Melon, Carrefour Riz Complet, Tomate Farcie, Ancel Bretzel . mehr...
|
|
1481 kcal
|
Bewegung:
Jardinage - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Marche à pied - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NathJojo's Gewichtsverlauf
|