Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 161,03g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Киндер Пингви, Сарафаново Молоко 1,5%, Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Увелка Пшеничная Каша . Mittagessen: Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Пикули Хрустящие, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Печень Куриная. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Вологжанка Молоко 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Яшкино Вафли Глазированные, Яйцо Куриное, Лук, Морковь, Морковь, Кабачок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nastja-alex's Gewichtsverlauf
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