Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 119,70g.
Mittagessen: Broccoli , Salmon, Heinz Tartar Sauce, Liberte 2% Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe. Abendessen: Watermelon , Strawberries , Liberte 2% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Watermelon . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saiho200913's Gewichtsverlauf
|