Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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85 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 132,97g.
Mittagessen: Alface, Farofa, Mandioca Frita, Tomates, Arroz de Leite, Frango a Milanesa. Abendessen: Isis Iogurte de Ameixa , Jucurutu Requeijão Light, Seara Mortadela Defumada, Crepioca, Isis Queijo de Coalho . Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate 70%, Isis Iogurte Natural, Xilitol, Ameixa Seca, Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joyceksc's Gewichtsverlauf
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