Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 77,95g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 250,58g.
Frühstück: Café, Huevo Revuelto, Colun Mantequilla con Sal, Spagnolia Pan Pita Blanco, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Plátano, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Carozzi Corbatitas. Abendessen: Sopa de Pollo, Tostaduria Talca Almendras. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Ambrosoli Gomitas Flipy, Fruna Cubanito, Cono de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Yogen Fruz Helado Mix De Berries. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|