Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
78,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 117,20g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 76,57g.
Frühstück: Salt , Avocados, Black Tea, Coles Thickened Cream, Parsley, Tomatoes, Woolworths Select Tasty Cheese, Egg (Whole), Olive Oil. Mittagessen: Avocados, Coles Thickened Cream, Cocoa Powder, Don Mild Salami, Woolworths Select Tasty Cheese, Arnott's Cruskits Original, Tomatoes. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Olive Oil, Onions, Coles Tomato Sauce, Pumpkin, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Coles Thickened Cream, Cocoa Powder. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robbiejoh's Gewichtsverlauf
|