Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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108,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 118,09g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Слобода Майонез, Гулливер Хлеб Мультизерновой, Дубки Грудки Куриные. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Царь Лапша Пшеничная Домашняя , Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Орехи Макадамии. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lirlinn's Gewichtsverlauf
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