Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
89,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 90,15g.
Frühstück: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светофор Сыр Гауда, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|