Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
88,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 107,89g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 65,70g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Крабовый Салат без Заправки, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Шашлык из Свинины, Санто Стефано Винный Напиток. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|